diary

冬眠期の無理は禁物 / 満月と身心の不調の関係

よこやま かずひろ

この時期は身体が冬眠期に入ってるから何をおいてもよく休むこと。
今無理をすると季節性の鬱になりやすい。
元旦を過ぎたら身体が春型になるから、それまでは気を付けるように。

という事をスリープクリニックに通ってる相方に教わりました。

最近、ベッドから出るのが辛くて二度寝しがちなのは寒さのせいだと思ってたけど(それもあるんだろうけど)、それ以外にも、秋以降妙に疲れやすかったり眠かったりしてるのはこれが原因だったのかもしれません。

今まで「夏の疲れが出た」なんて言ってたのが実は身体のリズムによるものだったとは…色々と腑に落ちることが多いです。

他のブログでこのことを書いたら「そう言えば最近眠くて仕方がない」というコメントがいくつも寄せられたので季節が体調に与える影響は侮れないようです。

このような身体のリズムを把握した上で生活することは心身の健康を保つために大切な事だと思い、こちらのブログにもほぼ同じ内容のエントリーをアップする事にしました。



ところで身体のペースといえば、この火曜日~水曜日は心身ともに調子がイマイチで…特に水曜日(11/28)はかなりシンドくて大変だったのですが…ひょっとしたらこれは満月の影響かも。

明けて木曜日の朝はケロリと治ってました。

★満月が身心に与える影響については石井ゆかりさんの↓のツイートを参照。

https://twitter.com/ishiiyukari/status/273578779237023744

月の影響を受けやすくて毎月この時期に辛くなる人も、原因がわかっていれば備えられるし、

「月が原因なら仕方ないか」
「時間が経てば落ち着くんだ」

と、多少は気楽に過ごせるのではないかと思います。

ABOUT ME
よこやまかずひろ
よこやまかずひろ
現実創造コーチ
氏名:よこやまかずひろ

元大手メーカー勤務の仕事漬けサラリーマン(電子回路エンジニア)、
しかし会社では落ちこぼれのお荷物社員。

好きでも得意でもない仕事を生活のために続けるだけの灰色な日々。
友達も恋人もおらず、これと言った趣味も特技も楽しみもなく、社会のどこにも居場所はなく、生きている意味もわからない…

当時の私はそんな人生が一生続くと絶望していました。

その私の人生が変わり始めたのは2008年、一型糖尿病という病気の発症を機に、食と身体に向き合い始めた事。
そして2011年末、ヒーリングと出会いその効果が現実にもたらす影響の大きさにに驚いて学び始めた事。

そこから数々の学びを経て実践していくなかで…

ヒーリングx空間マジック(おそうじ風水)で頭と身体と家のエネルギーを整え、
ボイジャータロットで魂の声に従って生きているうちに、
氣付いたら理想の人生が手に入っていました。

その経験を元に、
「人生は自分で創造できる!誰でも自由に理想の生き方を実現できる!」
というメッセージの発信と具体的な方法の提供を続けています。

── 略歴 ──
2008年  :一型糖尿病発症、食と身体と向き合い始める
2011年末 :病気と鬱を機にヒーリングと出会い本当の自分に目覚め始める
2014年4月:空間マジック(おそうじ風水)体験会で衝撃を受け講座を受講
2014年6月:ボイジャータロット受講
2014年7月:脱サラ、魂が求める生き方で起業
2014年8月:理想のパートナーと出会い直後に結婚
2015年末 :ヒーリング(UE)マスターインストラクター就任
2016年  :ボイジャータロットと空間マジックの講師資格を取得
2018年  :理想の人生創造をサポートする起業コンサルを開始
2019年末 :利用しているECサイト『ツクツク』Webチケット売上No.1となる
2021年3月:長年の憧れだった長野に移住
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今は大好きな長野で子育てに奮闘しつつ山登りや畑いじりを楽しみながら
真に魂が望むやりたい事だけをやって生きています。

そのミッションの一つが、
《宇宙の法則》と《現実創造の仕組み》を習得して
『自分軸で人生を創造して自由に生きる方法』を広める事。

その秘訣はメルマガ『宇宙への恩返し』や講座・ワークショップなどでお伝えしています。

───資格等───
・ボイジャータロット マスターコーチ/マスターティーチャー
・空間マジック(旧おそうじ風水) マスターティーチャー
・アルティメット・エナジェティクス(UE) マスターインストラクター
・おすそわけマーケットプレイス ツクツク!!正規代理店
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