ゆうアカ5DaysWS Day4アーカイブ＆課題まとめ
よこやま かずひろ
ゆうアカ5DaysWS Day4のアーカイブと課題をお届けします。
Day4の課題＆宿題
Q1. 過去の傷や痛みと向き合い、癒しましょう
- 過去に傷を負ったあの頃の自分（インナーチャイルド）と対話し、癒しましょう
- その出来事にはどんな意味があったと思いますか？
- 感じたこと・気づいたことを書いてください
Q2. 今、味わっている痛みや苦しみがある方へ
- その感情や思いと向き合い、その声を書き出してみましょう
- この感情を味わった一番最初の記憶は？
- 癒しを必要としている子ども、または過去生のあなたからのメッセージを受け取ってください
Q3. オーダーのアップデート Ver4.0
今までの経験や常識で決めつけていたことを手放してオーダーをアップデートしましょう
- 「このルートしかありえない」「この手段でなければいけない」という予断や決めつけがあったら書き出してみましょう
- その制約を外したら、オーダーはどう変わりますか？自由にアップデートしてみてください
Day1・Day2・Day3からの宿題も引き続き：
- チャイルドに信頼してもらうためのアファメーション
- アファメーションを行動に落とし込む
- 口癖チェック：自分を責め・否定し・下げる言葉に注意
Day4の課題提出特典
今回も豪華ですよ♪
・この日使ったマインドマップ(完全版)
・事前ミーティグの面白い箇所を特別公開！(※)
(※)…になる予定ですが、着手して変更の可能性あり
(動画でなく音声か文字起こしになるかも？)